大学生の一人暮らし・必要なものリスト｜エクセル完全版

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大学進学を機に一人暮らしを始めるとき、「何を準備すればいいのか分からない」と不安になる方は多いはず。

特に抜け漏れが怖い新大学1年生や保護者の方にとって、チェックリスト形式で管理できるエクセルデータは非常に便利です。

この記事では、

無料で使えるExcelテンプレートの考え方から、最低限必要なもの、いらないもの、費用目安、さらにお得に揃える方法まで徹底解説します。

この記事のポイント

すぐ使えるExcel管理リストの作り方が分かる
最低限とあると便利を分類
男女別の違いにも対応
費用シミュレーションの考え方を解説
まとめて安く揃える方法まで紹介

リストのダウンロードはこちらから

大学生の一人暮らし・必要なものリスト

※閲覧のみのため、自分用のリストにするには、「ファイル」➡「コピーを作成」で保存してから使ってください。

大学生の一人暮らし・必要なものリスト｜エクセルの作り方と全項目
大学生の一人暮らし・必要なものリスト｜エクセル活用とお得な揃え方

大学生の一人暮らし・必要なものリスト｜エクセルの作り方と全項目

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エクセル形式で管理する最大のメリットは「編集できる」「費用計算できる」「チェック管理できる」ことです。
PDFではできないカスタマイズが可能なため、親子で共有しながら準備を進められます。
ここではカテゴリー別に網羅し、入居前・入居後も区分できる構成を紹介します。

大学生の一人暮らし・必要なもののチェックリスト（基本構成）

Excelの列構成は、以下の9項目にアップデートすることをおすすめします。

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列名	役割・補足内容
カテゴリー	家電、家具、寝具、キッチン、バス・トイレ、日用品など
品目	具体的な商品名
優先度	「絶対必要（入居初日から）」「後日でOK」「余裕があれば」の3段階
購入時期	「入居前（手配済）」か「入居後（現地調達）」か
サイズ・規格	【重要】カーテン丈、コンロのガス種、洗濯機パンの幅など
予算（目安）	事前に調べて入力しておく概算金額。
実績（購入額）	SUM関数で合計を出す列実際の支出を記録
購入先	大学生協、家電量販店、ネット通販、100均、実家から持参など
完了チェック	購入・配送が完了したらチェックを入れる

重要なポイント

信頼のおける情報源（大学生協・大手不動産サイトなど）を調べた結果、以下の3点を意識してリストを作成することをおすすめします。

① 「サイズ・規格」列の徹底活用

大学生の一人暮らしで最も多い失敗は「サイズ違い」です。

以下の項目は必ずメモ欄を作ってください。

カーテン：窓の高さと幅（物件ごとに異なります）。
コンロ：都市ガスかプロパンガス（LP）か。
洗濯機：設置場所のサイズと蛇口の高さ。
冷蔵庫：搬入経路の幅。

② 「優先度」による段階的な購入

一気に揃えると初期費用が30万円を超えることもあります。

入居初日に必須：布団、カーテン（防犯・プライバシー）、照明器具（備え付けがない場合）、トイレットペーパー。
1週間以内：冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、シャンプー・洗剤類。
様子を見てから：炊飯器（自炊頻度による）、掃除機（クイックルワイパーで代用可）、テレビ。

③ 「実家から持参」の可視化

すべてを新調せず、衣類、文房具、使い慣れた小物などは「実家持参」とすることで、Excel上の「実績額」を抑えられます。

参照元：一人暮らしの初期費用は最低どれくらい必要？家具家電の総額を把握してシミュレーションしてみよう | 住まいのお役立ち記事

参照元：一人暮らし用品準備リスト｜信州大学生活協同組合受験生・新入生応援サイト2026

一人暮らしで必要なもの・日用品のリスト

Excelに組み込む際は、以下のリストを参考にしてください。

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カテゴリー	品目	優先度	補足（信頼できる情報源より）
衛生用品	トイレットペーパー、ティッシュ	最優先	入居当日のトイレ使用に必須
バス・洗面	シャンプー、タオル、歯ブラシ	最優先	初日の夜に必ず使用します
キッチン	食器洗剤、スポンジ、ゴミ袋	最優先	市指定のゴミ袋を事前に確認してください
洗濯	洗濯洗剤、物干し竿（ピンチ）	最優先	外干し不可の物件は室内物干しが必要
掃除	フローリングワイパー、雑巾	あると便利	家具を入れる前の拭き掃除に便利
収納・環境	収納ケース、突っ張り棒、除湿剤	あると便利	部屋のサイズを測ってから購入を推奨

費用目安の補足

消耗品のみ（洗剤・紙類・掃除用品）：3,000円〜5,000円
生活雑貨（ハンガー・タオル・バス用品等）：5,000円〜7,000円
収納家具（衣装ケース数点）：5,000円〜1万円
合計目安：全て揃えるなら5万円〜2万円程度を見ておくと安心です。

※100円ショップをフル活用することで、消耗品や小物のコストはさらに抑えられます。

アドバイス

「ゴミ袋」については、自治体指定の袋が必要な地域が多いでしょう。

引越し先の自治体ホームページで、指定袋の有無を確認し、近所のコンビニなどで少量買っておくのが「初日の失敗」を防ぐコツです。

参照元：一人暮らしに必要なものリストを紹介。失敗を防ぎ、費用を抑えるコツまで解説！ | UP LIFE | 毎日を、あなたらしく、あたらしく。 | Panasonic

参照元：初めての単身引っ越し・一人暮らしで必要なものリスト！引っ越し当日に持っていくものも紹介 - 【SUUMO引越し】引っ越し見積もり（無料）や料金費用の比較サイト | 引越しのイロハ・お役立ち情報 | 【SUUMO引越し】が引っ越しの手順、ノウハウ、手続きから準備まで完全マニュアル化。全国の厳選された引越し会社から、無料でまとめて引越し料金の見積りが可能。単身からご家族の引越まで、お得で安心な引っ越しをサポートします。

家具・家電リスト（最低限）

生活開始当日から必要な「優先度：高」のアイテムを中心にまとめています。

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カテゴリ	項目	優先度	補足・チェックポイント
家電	冷蔵庫	★★★	120〜150Lが主流自炊派は冷凍室が広いものを推奨
	洗濯機	★★★	4.5kg〜6kgが目安設置場所のサイズ確認が必須
	電子レンジ	★★★	温め機能のみの単機能なら安価トースター兼用もあり
	ドライヤー	★★★	入居初日の入浴後にないと困る盲点アイテム
	照明器具	★★★	備え付けの有無を必ず確認ない場合は当晩から必要
	炊飯器	★★☆	外食中心でなければ必須 3合炊きが一般的
家具	カーテン	★★★	防犯・プライバシー保護のため、入居当日に絶対必要
	ベッド・寝具	★★★	布団セットも可睡眠の質に直結するため重要
	テーブル	★★★	勉強と食事を兼用できるサイズ折りたたみ式も便利

費用と購入の目安

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項目	費用の目安	特徴・メリット
家電一式	8万〜15万円	単品購入より「3点・5点セット」が割安な傾向
家具・日用品込	15万〜25万円	寝具やカーテン、キッチン用品を含めた総額の目安

購入方法のポイント

新生活セット：アイリスオーヤマや楽天・Amazonのセット品は、配送を一度にまとめられ、価格も抑えられます。
大学生協：全国大学生活協同組合連合会などを通じて購入すると、学生向けの保証や搬入サポートが充実しているため安心です。

参照元：一人暮らしに必要なものをリストで確認！費用の目安や購入時の注意点 - 暮らしのハテナ

参照元：スムタノ/新生活に必要な家電一式や値段の相場は？安く抑えるコツも解説！

参照元：引越日に合わせまとめて受け取り！大学生協の新生活用品のご紹介｜大学生協のお部屋探しWeb全国版

大学生の一人暮らしでいらないもの

意外と失敗しがちなのが「最初から全部揃える」ことです。

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カテゴリ	項目	不要とされる理由	代替案・対策
大型家具	大きなソファ	ワンルームの動線を塞ぎ、掃除も困難になるため	クッション、座椅子、ラグ
家具・寝具	来客用の布団	収納スペースの大部分を占有し、カビのリスクもあるため	レンタル布団、寝袋、友人の持参
キッチン	大量の食器・調理器具	収納が足りなくなり、洗い物が溜まる原因になるため	1〜2人分を使い回す
	高価な多機能家電	結局「温め」しか使わないケースが多く、場所も取るため	単機能の電子レンジ
	三角コーナー	シンクが狭くなり、ぬめりや臭いの元になるため	使い捨ての自立式ゴミ袋
家電	テレビ	PCやスマホで代用でき、受信料の負担も発生するため	PC、タブレット、スマホ
	掃除機	収納場所を取り、フローリングなら簡易清掃で十分なため	クイックルワイパー、コロコロ
	固定電話	ほぼ100%スマホで完結し、営業電話の温床になるため	スマートフォン

購入を判断するタイミングの目安

以下の基準で判断すると失敗がありません。

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判断時期	買うべきかどうかの基準
入居前	明らかに毎日使うもの（冷蔵庫、洗濯機、カーテンなど）のみ
入居1カ月後	生活リズムが分かり、「どうしても不便だ」と感じたもの
夏休み頃	自炊や友人の招待など、ライフスタイルが定着した後に検討

アドバイス

「あったら便利」は「なくても平気」であることが多いでしょう。

まずは床面積を広く保つことを優先すると、掃除が楽になり、学業や趣味に集中しやすい環境が作れます。

参照元：【一人暮らしに必要＆不要な家具・家電ランキング】男女500人アンケート調査 | 訳あり物件買取ナビ by AlbaLink

参照元：一人暮らし用品準備リスト｜信州大学生活協同組合受験生・新入生応援サイト2026

女子大学生の一人暮らしで必要なもののチェックリスト

女子大学生の場合は、防犯・美容関連が追加されます。

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カテゴリ	項目	優先度	理由・選び方のポイント
防犯	遮光1級カーテン	★★★	最優先夜間に室内での動きや人影を外に漏らさないため
	室内物干し	★★★	洗濯物から性別や一人暮らしであることを特定されるのを防ぐ
	ミラーレースカーテン	★★★	昼間、外からの視線を反射しつつ、室内からは外が見えるもの
	防犯ブザー・補助錠	★★☆	帰宅時や就寝時の備え。ドアスコープカバーも有効
美容	姿見（全身鏡）	★★★	外出前の身だしなみ、コーディネート確認に不可欠
	ヘアアイロン	★★★	朝の準備に必須耐熱ホルダーがあると片付けがスムーズ
	高演色LEDライト	★★☆	メイク時に顔に影を作らず、肌の色を正しく確認するため

アイテム選びの具体的なアドバイス

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項目	失敗しないためのポイント
カーテンの色・柄	外から見て「いかにも女性の部屋」とわかる可愛すぎる色や花柄は避けるシンプルで厚手のものを選ぶのが防犯上好ましい
姿見の設置	玄関付近に置くと、靴を含めたトータルチェックがしやすい倒れにくい飛散防止加工タイプが安全
防犯ブザー	バッグの奥ではなく、すぐ手に取れる位置（ストラップなど）に装着定期的に音が鳴るか電池をチェックする

女子大学生へのワンポイントアドバイス

洗濯機の設置場所を確認！

洗濯機置き場が「屋外（ベランダや共用廊下）」の物件は、洗濯物を外にさらすリスクが高まります。

なるべく「室内洗濯機置き場」の物件を選び、室内干しを徹底するのが安心です。

モニター付きインターホンの代用

備え付けがない場合、工事不要でドアに引っ掛けるタイプの「ワイヤレスドアカメラ」を導入すると、スマホで来客を確認でき、防犯性が飛躍的に高まります。

リンク

👉防犯についての詳しい情報を知りたい人は、こちらの記事「一人暮らしの女子大学生に迫る危険と対策大全」をチェック！

大学生の一人暮らし・準備リスト（入居前・入居後）

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分類	準備アイテム	理由・備考
【入居前に必須】（初日から必要）	寝具一式	慣れない環境での睡眠確保のため最優先
	カーテン	防犯とプライバシー保護のため、暗くなる前に設置
	照明器具	備え付けがない場合、夜間の作業が不可能になります
	トイレットペーパー	意外と忘れがちな日用品の筆頭
	洗面用具・タオル	初日の入浴・洗顔にすぐ使います
	スマホの充電器	連絡や地図、調べ物で必須。手荷物推奨
	ゴミ袋・雑巾	荷解きで出るゴミや、床の拭き掃除に使用
【入居後でOK】（生活しながら）	収納用品	実際の荷物量と収納の内寸を測ってから購入
	ラグ・カーペット	家具配置後の「余白」に合わせて選ぶのが失敗なし
	大型家電	設置場所の確認後に購入。数日は外食や代用可能
	インテリア雑貨	生活が落ち着いてから「好み」で揃える