冷凍食品のまとめ買いや、ふるさと納税の返礼品保存用として人気の小型・セカンド冷凍庫ですが、「電気代がどれくらいかかるのか不安」という人は多いのでは？
特に24時間つけっぱなしで使う家電だからこそ、毎月の維持費は気になります。
結論から言うと、最近の小さい冷凍庫は省エネ性能が高く、月300〜700円程度で使えるモデルも珍しくありません。
この記事では、
小型冷凍庫の電気代相場や節電方法、電気代が安いおすすめモデルまで詳しく解説します。
- 小さい冷凍庫の電気代は月300〜700円前後が目安
- 最新の省エネモデルは年間電気代がかなり安い
- 霜取り不要モデルは使い勝手が良い
- セカンド冷凍庫は食費節約にもつながる
- サイズ選びと設置場所で電気代は変わる
- 電気代が安いおすすめ機種も紹介
- 購入を迷うならレンタルサービスの活用もおすすめ
小さい冷凍庫・電気代の相場と節約方法
小さい冷凍庫の購入を検討している人が最も気になるのは、やはり電気代です。
ここでは、容量別の電気代目安や、電気代が高くなる原因、節約方法まで詳しく解説します。
「本当にお得なのか」を判断するためにも、まずは実際の維持費を知っておきましょう。
小型・セカンド冷凍庫｜1カ月の電気代はいくら？
小型・セカンド冷凍庫の電気代は、容量や「冷却方式」によって異なります。
一般的には30〜100Lクラスで、月300〜800円程度が目安です（全国家庭電気製品公正取引協議会が定める新電力料金目安単価「31円/kWh（税込）」で算出）。
「思ったより安い」と感じる人も多く、1人暮らしや2台目としても導入しやすい家電といえます。
例えば、省エネ基準達成率100%以上の優秀なモデル（年間消費電力量が120kWh程度）であれば、年間約3,720円、1カ月あたりにすると約310円の負担で済みますね。
資源エネルギー庁の省エネ性能カタログや主要メーカーのデータをベースにした、容量別の目安は以下のとおりです。
➡表はスライドします
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容量 |
月額電気代目安 |
年間電気代目安 |
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30〜40L（超小型・直冷式） |
約300〜450円 |
約3,600〜5,400円 |
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60L前後（中型・1ドア） |
約400〜600円 |
約4,800〜7,200円 |
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100L前後（大型、またはファン式） |
約500〜800円 |
約6,000〜9,600円 |
💡 【選び方のヒント】直冷式とファン式の違い
セカンド冷凍庫には、手動で霜取りが必要な代わりに電気代が安い「直冷式」と、自動で霜取りをしてくれる代わりに電気代が少し高くなる「ファン式（間冷式）」があります。
100L未満の小型サイズでも、ファン式を選ぶと電気代は上記目安の上限（月600〜800円程度）に近づく傾向があります。
なお、セカンド冷凍庫はメインの冷蔵庫よりも開閉頻度が少ない環境で使うことが多いため、冷気が逃げにくく、実際には目安よりもさらに安くなるケースもあるでしょう。
参照元：よくある質問 Q&A｜公益社団法人 全国家庭電気製品 公正取引協議会
参照元：家庭用冷凍庫の電気代は1カ月いくら？サイズ別の目安と節約方法、選び方のポイントを解説 - ＋1 Day
参照元：省エネ性能カタログ冊子プレビュー
冷凍庫の電気代が高いと感じる原因
「小さい冷凍庫なのに電気代が高い」と感じる場合には、いくつか原因があります。
特に古いモデルを使っている場合や、設置環境が悪い場合は注意が必要です。
主な原因は、以下のとおり。
- 旧型モデルで省エネ性能が低い：10年以上前のモデルなどは消費電力が大きい
- 直射日光が当たる場所や、コンロなどの熱源近くに置いている：周囲の温度に影響される
- 壁との隙間が少なく放熱できていない：コンプレッサーに過大な負荷がかかる
- ドアの開閉回数が多い・開けている時間が長い：冷気が逃げてしまう
- 庫内に霜が大量についたまま放置している：冷気が伝わりにくくなる
特に小型・安価なモデルに多い「直冷式」は、本来は消費電力が低い仕組みですが、霜が大量につくと冷却効率が著しく悪くなり、余計な電力を消費してしまいます。
そのため、電気代を抑えるには定期的な霜取りなどのお手入れが欠かせません。
参照元：製品の選び方：冷蔵庫｜省エネ製品買換ナビゲーション「しんきゅうさん」
参照元：キッチン | 無理のない省エネ節約 | 家庭向け省エネ関連情報 | 省エネポータルサイト
参照元：冷蔵庫（直冷式）の霜取りが欠かせない理由とは？ケース別の霜取り方法やNG行為も解説 | AQUA
小型・セカンド冷凍庫のデメリットも確認
便利な小型冷凍庫ですが、購入後に後悔しないためにはデメリットや注意点も事前に理解しておくことが重要です。
代表的なデメリットや失敗例は、以下のとおりです。
設置スペースと放熱スペースの確保が必要
本体の大きさに加え、効率よく冷やすために左右・背面・天面に数cm〜10cmほどの「放熱スペース」を空ける必要があります。
隙間が足りないと冷却効率が落ち、電気代が高くなる原因になるでしょう。
安価なモデル（直冷式）は定期的な霜取りが必要
価格が安いモデルの多くは「直冷式」のため、庫内に霜が溜まります。
定期的に霜取りをしないと、庫内が狭くなり冷却力も落ちるでしょう。
霜取りの手間を省きたい場合は、自動で霜を取る「ファン式」がおすすめですが、本体価格がやや高くなり、消費電力が少し上がる傾向があります。
初期費用＋毎月の電気代がかかる
本体代に加えて電気代が毎月かかります。
省エネ性能によりますが、小型冷凍庫の電気代は年間で約7,000円〜10,000円前後（月々約600円〜800円台）が目安。
また、水回りや湿気の多い場所に置く場合は、安全のためアース線の接続が必要です。
小さすぎるとすぐに満杯になり、容量不足になる
特に多い失敗が「思ったより入らない」という容量不足です。
ふるさと納税の返礼品（大容量の肉・魚介類）や、コストコなどでのまとめ買いを頻繁にする人は、30Lクラスでは足りなくなることが多いため、60L〜100Lクラスを選ぶ方が安心でしょう。
ワンルームなどの室内に置くと、稼働音が気になることがある
冷凍庫のコンプレッサー音は、静かな部屋だと響きやすいでしょう。
ワンルームに置く場合は、寝室近くを避けるか、運転音が25dB以下の「静音設計モデル」をおすすめします。
このようにいくつかの注意点はありますが、冷凍食品のまとめ買いや作り置き保存によって「食品ロス」を減らし、外食を抑えて食費を削減できるメリットは非常に大きいといえます。
ライフスタイルに合った容量や機能をしっかり選べば、結果的にコストパフォーマンスが良くなる家庭は少なくありません。
参照元：冷蔵庫（直冷式）の霜取りが欠かせない理由とは？ケース別の霜取り方法やNG行為も解説 | AQUA
参照元：新生活の１人暮らしは冷凍室の容量が超重要！ | 株式会社ツインバード
小さい冷凍庫で電気代が安いおすすめ機種
ここからは、電気代が安く、省エネ性能に優れた人気メーカーのモデルを紹介します。
1人暮らし向けからファミリー向けまで、コスパ重視で選びました。
「結局どれを買えばいいの？」という人は、ぜひ参考にしてください。
アイリスオーヤマの冷凍庫・電気代は安い？
アイリスオーヤマの小型冷凍庫は、コスパ重視のユーザーに非常に人気があります。
特に「PFシリーズ」や「IUSDシリーズ」は、省エネ・低価格・コンパクトのバランスが良いといえますね。
アイリスオーヤマ製の冷凍庫を選ぶメリットは、以下のとおりです。
- 月数百円レベルの電気代：年間消費電力量が抑えられていて、家計への負担が少ない
- 優れた設置性：スリム設計でキッチンの隙間やリビングにも置けるコンパクトさ
- 豊富なサイズ展開：31Lの一人暮らし・セカンド用途から、引き出し式のコンテナルーム型までラインナップ
- 優れた静音性：約26〜29dBの静音設計モデルが多く、寝室やリビングでも音が気になりにくい
- 高いコストパフォーマンス：大手家電メーカーに比べて本体価格がリーズナブル
初めてセカンド冷凍庫を買う人や、「初期費用も維持費も安く抑えたい」という人に特におすすめです。
公式の仕様や最新ラインナップは、アイリスオーヤマ公式サイトでも詳細に確認できます。
参照元：冷凍庫 31L 1ドア PF-A31FD-W ホワイト 7251832 │アイリスオーヤマ公式通販アイリスプラザ
小型・セカンド冷凍庫の省エネランキング
省エネ性を重視してセカンド冷凍庫を選ぶなら、各メーカーが提示している「年間消費電力量（kWh/年）」や「省エネ基準達成率」を比較することが重要です。
ここでは、電気代が安く抑えられる工夫や、使い勝手の良さで人気の主要5ブランドの特徴を解説します。
ハイアール（JFシリーズなど）
省スペースながら大容量のモデルが多く、中大型クラスにはインバーターを搭載して高い省エネ基準達成率を誇るモデルもあります。
前開きの引き出し式（クリアバスケット）が多く、中身が一目でわかるため開閉時間を短縮でき、冷気が逃げるのを防いでくれますよ。
アイリスオーヤマ（PFシリーズ / IUSDシリーズなど）
本体価格の手頃さと省エネ性のバランスに優れています。
コンパクトな直冷式モデル（IUSDシリーズなど）は年間消費電力量が非常に低く抑えられているほか、最新のスリムなファン式（IUSNシリーズ）にも省エネモデルが登場し、サブ用途として高く評価されています。
MAXZEN（マックスゼン）
ジェネリック家電ブランドとして本体価格が非常に安く、初期コストを限界まで抑えたい人に人気です。
シンプルな構造の「直冷式」が多くを占めるため、こまめに霜取りを行うことで、維持費（電気代）も比較的安く抑えられます。
シャープ
設置場所を選ばない「つけかえどっちもドア」や、庫内を冷凍・冷蔵に切り替えられる独自機能が魅力です（※冷蔵切り替え時のみプラズマクラスターが作動するモデルもあります）。
自動霜取り（ファン式）でお手入れの手間がかからず、長期的な安心感を重視する層に選ばれていますよ。
COMFEE’（コンフィー）
モダンでスタイリッシュなデザイン性と、手頃な価格を両立したブランドです。
コンパクトな1ドアの直冷式タイプが多く、消費電力が控えめな点に加え、インテリアを邪魔しないため一人暮らしやプライベートルームのセカンド冷凍庫として人気が集まっています。
セカンド冷凍庫は本当にお得？
結論として、使い方によってはかなりお得です。
特に以下のような家庭では、毎月の電気代（100L以下の小型サイズで月500円前後）を大きく上回るメリットを感じられるでしょう。
- 冷凍食品や業務用の大容量食材をよく使う
- コストコや業務スーパーなどでまとめ買いをする
- 休日に作り置きを大量保存する
- ふるさと納税の返礼品を定期的に活用する
- 買い物へ行く回数（ガソリン代や時間）を減らしたい
例えば、特売日に食材をまとめ買いして冷凍保存したり、大容量パックを賢く使い切ることで、日々の食費や食品ロスが減り、結果的に月数千円レベルの節約につながることも。
トータルで見ると家計がプラスになる家庭は非常に多いといえます。
⚠️ 購入前に知っておきたい2つの注意点
- 設置スペース：本体サイズだけでなく、左右や後ろに熱を逃がすための隙間（放熱スペース）が必要です。
- 霜取りの手間：安価なモデル（直冷式）は定期的な手動の霜取りが必要です。手間のない「ファン式（自動霜取り）」を選ぶと安心です。
これらを踏まえて選べば失敗はありません。忙しい家庭ほど、時間と効率の面でも大きなメリットを感じられるはずです。
参照元：省エネ性能カタログ冊子プレビュー
小さい冷凍庫はこんな人におすすめ
容量30L〜80L前後の「小さい冷凍庫（小型冷凍庫）」は、以下のような人に特に向いています。
- 一人暮らしで、手軽な冷凍食品や冷凍弁当を多用する人
- 週末にまとめて料理をして、作り置きをしっかり保存したい人
- ふるさと納税を毎年活用しており、返礼品の置き場所に困る人
- まとめ買いで買い物の手間を減らし、食費を節約したい人
- メイン冷蔵庫の冷凍室がいつも満杯で、サブとして使いたい家庭
最近のモデルは静音性や省エネ性能が大きく進化しています。「電気代が高そう」「元が取れなそう」というイメージだけで避けるのはもったいないといえます。
最新の省エネモデルなら、30L〜60L前後のミニサイズで月300円〜450円程度、少し大きめの80Lクラスでも月450円〜600円程度で使えるケースが多く、想像以上に低コストです。
⚠️ 購入前にチェックしたい「冷却方式」の違い
小型冷凍庫を選ぶ際は、以下の2つのタイプがあることを知っておくと失敗しません。
- 直冷式（主流）：価格が安く電気代も抑えられますが、定期的に手動での「霜取り作業」が必要です。
- ファン式：少し価格は上がりますが、自動で霜取りを行うためお手入れの手間がかかりません。
食費削減や家事効率アップまで考えると、十分に導入メリットがあるでしょう。
ライフスタイルに合った1台を選べば、毎日の暮らしがさらに快適になります。
小さい冷凍庫をレンタルできるおすすめサービス
「いきなり購入するのはスペースや電気代が心配」「夏場だけ使いたい」「冷凍庫のサイズ感を試したい」という方には、初期費用を抑えて手軽に導入できる家電レンタル（サブスク）サービスがおすすめです。
代表的な3つのサービスを紹介します。
かして！どっとこむ
日本最大級の実績を持つ家具・家電レンタルサービスです。
長期利用（1〜2年など）の単身赴任や学生はもちろん、最短30日からの短期レンタルにも対応しています。
- 特徴：圧倒的な拠点数による配送網があり、故障時の修理・交換対応が迅速で無料です。中古品だけでなく、「新品」を指定してレンタルできるプランもあります。
- 冷凍庫の例：60L〜150L前後の1ドアフリーザーを取り扱っていて、期間に応じた一括料金体系のため、長期になるほど1日あたりのコストが安くなります（例：中古60Lタイプなら1年レンタルで1日あたり約50円以下で利用可能）。
👉かして！どっとこむの詳細については、こちらの記事「かして！どっとこむの口コミ・評判28選！【家具・家電のサブスク】」をチェック！
Rentio（レンティオ）
出典：Rentio[レンティオ] - カメラ・家電のレンタルサービス
最新家電やガジェットを気軽に試せる、人気の高いサブスク・レンタルサービスです。
- 特徴：1カ月単位の「月額制プラン」と、数日〜数週間の「ワンタイムプラン」が選べます。気に入ったらそのまま買い取ることも可能です。お届け時に1件あたり全国一律480円（税込）の配送手数料がかかりますが、返却時の送料は無料です。スマホから簡単に手続きできる点も魅力。
- 冷凍庫の例：レンティオオリジナルの小型冷凍庫（32L・RN-FZ32）などが用意されており、月額約1,800円前後（3ヶ月以上の継続でさらに割引になる長期向けプランもあり）から手軽にセカンド冷凍庫生活をスタートできます。
\公式サイトはこちら /
👉Rentioの特徴も、こちらの記事「Rentio口コミ・評判一覧 - サブスクガレージ」にまとめています。
RaCLEaaS（ラクリアーズ）
出典：家具家電のレンタルサブスクサービスならRaCLEaaS ラクリアーズ
月々200円台から人気の最新家電やおしゃれな家具を利用できる、家具・家電のサブスクサービスです。
- 特徴：すべての取り扱い商品が「新品」である点が最大の特徴です。お届け時の配送料や設置費、万が一不要になった際のリサイクル費などが無料（※沖縄・離島除く）という手厚いサポートが魅力。期間満了後は「新しい商品への交換」「割引料金での延長」「買取による継続」から柔軟に選べます。
- 冷凍庫の例：ハイアール（60Lクラス）などのセカンド冷凍庫が用意されていて、在庫状況によりますが月額1,000円以下の非常にリーズナブルな価格からレンタル可能です。「誰かが使った中古品には抵抗がある」という方に適しています。
\初期費用なしでレンタル/
👉ラクリアーズの詳しい情報は、「最適解！家具家電のサブスクレンタル・ラクリアーズで自分にピッタリなアイテムを！」にまとめています。
👉家電のレンタルサブスクについては、こちらの記事「【2025年最新】家電のお試しレンタル⓺を徹底比較！短期・購入前の体験にも◎」でほかのサービスもまとめています。
まとめ｜小さい冷凍庫は電気代を抑えて賢く使おう
小型冷凍庫（100L以下）の電気代は月300〜700円程度が目安で、最新の省エネモデルなら24時間稼働でも大きな負担になりません。
まとめ買いや作り置き、ふるさと納税をよく利用する家庭なら、電気代以上の節約メリットを十分に実感できます。
ただし、失敗しないためには以下の2点に注意しましょう。
- 設置場所：本体サイズだけでなく、周囲に「放熱スペース」が必要
- 冷却方式：手間のない「ファン式」か、安価だが霜取りが必要な「直冷式」か
購入時は本体価格だけでなく、カタログの「年間消費電力量」も必ず確認してください。長期的には省エネ性能が高いモデルの方がトータルでお得になります。
「まずは自宅でサイズ感や使い心地を試したい」という方は、初期費用を抑えられる家電レンタル（サブスク）サービスの活用もおすすめです。