「寝室に観葉植物を置くのはよくない」と聞いたことはありませんか？
酸素が減る、風水的に悪い、虫が出るなど、ネット上にはさまざまな意見があります
しかし実際のところ、科学的にはどうなのでしょうか？
この記事では、
「寝室に観葉植物を置くのがダメ」と言われる理由を検証
さらに、風水・健康・インテリアの面から“本当に置くべきかどうか”もわかりやすく解説します。
- 「寝室に観葉植物はよくない」と言われる理由を科学・風水の両面から解説
- 健康面・風水面で注意すべき“ダメな置き方”を紹介
- 「寝室に置くと良い観葉植物」や“最強の開運植物”も紹介
- 手軽に始められる観葉植物サブスクやフェイクグリーンも掲載
寝室に観葉植物はよくない？ダメな理由と置いてはいけない物
「寝室に観葉植物を置くのはダメ」と言われるのはなぜか。
理由には、“科学的な側面”と“風水的な側面”の両方が挙げられます。
ここでは、寝室で避けるべき観葉植物や置き方の注意点を整理してみましょう。
科学的に見る「寝室に観葉植物がよくない」と言われる理由③
①夜に二酸化炭素を排出するから
植物は昼間は光合成で二酸化炭素を吸収し酸素を出しますが、夜は光がないため呼吸をして二酸化炭素を出します。
ただしその量はごくわずかで、人間1人が排出するCO₂量の約1/1000以下です。
植物を置いてもCO₂量の変化は少ないため、
- 「酸素が減る」
- 「息苦しくなる」
という心配はしなくいいでしょう。
②カビ・虫のリスク
寝室は密閉されやすく、湿度が高い環境になることがあります。
湿度が60％を超えると、カビが発生しやすい環境がつくられてしまいます。
植物水やり過多で鉢の土が湿りたり、受け皿に水が常時溜まっていたりすると、コバエ（ショウジョウバエ類）やカビが発生しやすくなるでしょう。
知らないうちにカビが発生していると、就寝中に吸い込むとアレルギーや鼻炎の原因になることも。
③アレルギー体質への影響
観葉植物の土に含まれる微生物やほこりがハウスダストの原因になる場合があります。
そのため、アレルギー持ちの方は、健康への影響を考えて、
- 「土なし水耕栽培」
- 「フェイクグリーン」
を選ぶようにしましょう。
風水で見る「寝室に置いてはいけない物」と観葉植物の関係
風水では、寝室は“陰”の気が支配する「休息と再生の場」とされています。
一方、観葉植物は“陽”の気を持つ存在。
つまり、陽のエネルギーが強すぎる植物を多く置くと、睡眠の妨げになると考えられています。
寝室に置いてはいけない観葉植物・物の例
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アイテム/状態 |
風水的な影響 |
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トゲのある植物 （例：サボテン） |
攻撃的な気を放ち、安眠を妨げる |
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枯れた植物・汚れた鉢 |
停滞した「陰の気」を発生させる |
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鏡をベッドの正面に置く |
エネルギーを跳ね返し、眠りを浅くする |
特に「枕元にトゲのある植物を避ける」のは、基本です。
寝室はあくまで静かで穏やかな空間に保ちましょう。
寝室に観葉植物を置くなら「最強のバランス」を意識
「寝室 観葉植物 最強」と検索されるように、適切に選べば観葉植物は“運気アップ＋癒し”をもたらします。
代表的なおすすめ植物
サンスベリア
東京農業大学農学部や株式会社竹中庭園緑化などによる研究で空気清浄効果が認められた植物。
夜間に二酸化炭素とホルムアルデヒドの濃度が減っていると結果に表れています。
出典：観葉植物のポストとサンセベリアにおける明・暗条件下でのガス交換と室内空気中のホルムアルデヒド除去
ポトス
柔らかい葉が「調和の気」をもたらします。
湿度調整効果も期待でき、日中にはホルムアルデヒドの濃度が減らしてくれますよ。
パキラ
金運・健康運を呼び込む“発財樹”。
陰陽のバランスを整えてくれます。
寝室に置くと良いおすすめの観葉植物＆風水・健康との関係
「よくない」と言われても、選び方と置き方次第で寝室に観葉植物を置くのはOKです。
ここでは、風水・健康面から見たおすすめの植物と、運気アップの配置ポイントを紹介します。
寝室に置く観葉植物・風水における金運・方角の関係
風水では、方角と植物の相性を意識すると運気の流れが整いやすくなります。
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運気の種類 |
方位 |
おすすめの植物 |
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金運アップ |
西・北西 |
パキラ、ガジュマル |
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健康運アップ |
東・南東 |
ポトス、アイビー |
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恋愛運アップ |
南 |
花のある植物 （アンスリウムなど） |
寝室の風水の基本は「明るすぎず・植物は1〜2鉢」。
置きすぎは陽の気が強まり、逆に眠りが浅くなります。
パキラを寝室に置く効果：発財樹がもたらす癒しと運気
「パキラ」は風水で“発財樹”と呼ばれ、金運・健康運を上げるとされています。
理由は、木の気（成長・発展）を持ち、空間のエネルギーを穏やかに循環させるため。
科学的にも、パキラは室内のホルムアルデヒド除去能力が高く（日中）、空気の質を整えることが確認されています。
また、半日陰でも育つため寝室の環境にも最適です。
出典：観葉植物のポストとサンセベリアにおける明・暗条件下でのガス交換と室内空気中のホルムアルデヒド除去
寝室に置く観葉植物のレイアウト・置き場所のポイント
寝室に観葉植物を置くなら、以下のポイントを押さえておきましょう。
寝室に観葉植物を置くときの基本ルール
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項目 |
理想的な条件・場所 |
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置き場所 |
窓際またはサイドボードの上 （特に朝日が差し込む位置が理想） |
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高さ |
視線より少し下の位置 |
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避けるべき場所 |
枕元やエアコンの風が直接当たる場所 |
方角別のおすすめレイアウト
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方位 |
おすすめの植物 |
風水の効果 |
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北 |
サンスベリア |
悪い気の吸収 |
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西 |
パキラ |
金運アップ |
|
東 |
ポトス |
成長・健康運アップ |
【風水】寝室の観葉植物で健康を：気の流れを整える植物の選び方
風水では、健康運は「空気と水の循環」が鍵とされます。
寝室に観葉植物を置くことで、湿度が自然に調整され、リラックスを促進します。
また、サンスベリアやポトスは揮発性有機化合物（VOC）を吸収する力があるため、「天然の空気清浄機」としての役割を果たしてくれるでしょう。
手入れ不要！寝室向けサブスク＆フェイクグリーンもおすすめ
「でも虫やカビが怖い」「手入れが面倒」という人には、花・観葉植物のサブスク（月額サービス）が最適です。
おすすめの定期便サービス
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サービス名 |
特徴 |
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プロが選ぶ花が毎月届く 初心者でも失敗なし |
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風水別のコーディネート提案あり ギフトにも人気 |
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花とグリーンの定期便 香り＋癒しの寝室づくりに |
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植物専門メディア発の安心定期便 |
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ポスト投函型の花サブスク 虫が苦手な人に◎ |
また、「光触媒フェイクグリーン」（例：ニトリ・楽天市場）もおすすめ。
抗菌・防臭機能を持つタイプなら衛生的で風水的にもプラスの気を保てます。
まとめ：寝室 観葉植物 よくないのは“置き方”次第
結論として、「寝室に観葉植物を置くのはよくない」というのは半分正解・半分誤解です。
酸素やCO₂の問題よりも、実は“湿気や衛生・配置のバランス”が重要。
- 科学的に「酸素が減る」は誤解
- 風水的には“陽の気を整える”植物を1〜2鉢置くのがベスト
- パキラ・サンスベリア・ポトスが寝室向け三大おすすめ
- 手入れに不安がある人は、観葉植物サブスクやフェイクグリーンを活用
寝室に自然の気を取り入れ、心と体を癒す空間をつくってみましょう。